社保和五險是有區(qū)別的，社保包括五險，具體如下：

1、社保包括城鎮(zhèn)職工社保、城鄉(xiāng)居民社保、城鎮(zhèn)職工靈活就業(yè)人員社保。其中，城鎮(zhèn)職工社保就是五險，包括養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險、工傷保險、生育保險和失業(yè)保險；城鄉(xiāng)居民社保和城鎮(zhèn)靈活就業(yè)人員社保只有養(yǎng)老保險和醫(yī)療保險；

2、五險則包括養(yǎng)老保險、醫(yī)療保險、生育保險、失業(yè)保險和工傷保險。