1、及時還清逾期金額：這是最直接有效的方法。一旦發現個人已經逾期了，就要盡快聯系發放機構或者承辦銀行，了解個人需要償還多少本金和利息，并及時將逾期金額還清。這樣可以避免罰息繼續累積，并且減輕對個人信用的影響；

2、申請延長還本寬限期：如果借款人因為失業/低收入等原因暫時無法償還本金，可以向發放機構或者承辦銀行提出申請，延長還本寬限期。根據規定，最長可以延長到5年。在延長后的寬限期內，借款人只需償還利息，并且可以享受免除利息政策；

3、申請減免罰息：如果借款人因為特殊原因導致逾期，并且已經主動聯系發放機構或者承辦銀行說明情況，并提供相關證明材料，可以向其申請減免罰息。具體是否減免以及減免多少由發放機構或者承辦銀行根據實際情況決定；

4、申請救助代償：如果借款人因為病殘喪失能力/家庭遭遇重大自然災害/家庭成員患有重大疾病等原因導致無力償還本金和利息，并且經過核實屬實，則可以向發放機構或者承辦銀行提出救助申請，并提供相關證明材料，經過審核后可以啟動救助代償機制為其代償應還本息。

助學逾期有什么后果

1、繳納罰息：對于沒有定期歸還貸款的借款人來說，需要按天繳納罰息，罰息是正常的利息的130%，計算公式：罰息=逾期金額×逾期天數×正常貸款日利率×130%，罰息也會增加借款人的經濟負擔，也會影響到借貸人個人信用記錄；

2、影響個人信用：助學貸款的還款記錄會報送到人民銀行個人征信系統，如果出現逾期，就會在征信報告中留下不良記錄，影響借款人的信用評分。這樣，在今后申請信用卡/房貸/車貸等其他類型的貸款時，就會受到限制或者拒絕；

3、影響就業和創業：一些單位在招聘員工時，會對應聘者進行征信查詢，如果發現應聘者有助學逾期的情況，就可能認為其不守信用/不履行義務/不具備責任感等，從而影響其錄用機會，同樣，在申請創業扶持政策時，也可能因為征信不良而無法享受相關優惠。

什么是助學逾期

助學逾期，就是指在規定的還款日期之后沒有定期歸還貸款本金或者利息的情況。通常時候，國家助學貸款和生源地助學貸款的還款日期都是每一年的12月20日。如果在這個日期之前沒有還清當年應還的本金或者利息，就會被視為逾期。需要注意的是，助學貸款在畢業后當年就開始計算利息，并且這部分利息不再由***補貼，而是由貸款人自行承擔。本文主要寫的是助學貸款逾期怎么補救有關知識點，內容僅作參考。