保健康”是指維持身體健康的意思，“中國人保健康”則是特指中國人通過一系列的生活方式和保健方法來提高身體健康的水平。從多個角度來分析中國人保健康的概念，可以有以下幾點。

首先，中國人保健康是一個綜合的概念，它包括中國傳統醫學、現代醫學和生活方式三個方面。中國傳統醫學很注重個體健康的平衡，它通過針灸、中藥、按摩、太極等方法來調節身體系統，達到身心健康的目的。現代醫學則更關注疾病診治和預防，它通過科技手段和藥物治療等方法來保障身體健康。而生活方式則是指人們在日常生活中的一系列行為和習慣，如飲食、鍛煉、休息、情緒等，它們對身體健康的影響同樣很大。

其次，在中國人保健康方法中，中醫保健起著舉足輕重的作用。中醫保健在保持身體平衡和提高免疫力方面具有獨特的優勢。例如中醫中的“調陰陽”，有助于調節人體內部環境，保持人體機能平衡；“扶正祛邪”可以輔助人體自愈能力，提高抗病能力。由于中醫保健具有獨特的“預防為主”的理念，可以幫助人們在疾病沒有到來之前就提前了解體質狀況，防患于未然。

最后，中國人保健康需要族群概念的支持。不同的族群在生活環境、遺傳背景、文化習俗等方面也存在差異，因此保健方法也略有不同。例如，一些地區的人喜歡食用更多的粗糧和豆制品，而另一些地區的人則更依賴海產品和蔬菜；一些人天生適應冷天氣氣候，一些人則天生適應熱帶氣候，他們應該選擇適合自己條件的健康方法。

中國人保健康是指通過綜合利用傳統醫學、現代醫學和生活方式等一系列手段來提高身體健康的水平。其中，中醫保健起著重要的作用，而區別于其他族群的生活環境和文化習俗也需要被考慮到。