嬌韻詩纖體霜有用嗎？有用，但是要配合按摩，每天一小時。嬌韻詩纖體霜的作用是纖體，并不減重。

嬌韻詩纖體霜針對脂肪囤積部位，是除脂的；totalbodylift用于纖體收緊，如果肌膚松馳要收緊的話，這個效果要明顯一點。它加的產品非常講究使用手法，MM一定要按照說明來用，不然效果差很多的。

嬌韻詩纖體霜是緊致肌膚、通過改善毛細血管微循環改善水腫現象。用過嬌韻詩、碧歐泉、歐萊雅、妮維雅、薇姿的各種纖體霜，總體感覺光靠著外用霜涂抹加按摩并不能特別明顯的瘦下來，但是確實可以使皮膚更細膩更滑，可以緊致肌膚的。就像曾經150斤然后暴減到100斤的時候，皮膚真的松的不行，用了纖體霜，大概半年的時間肌膚就恢復了。

如果想靠纖體霜減少皮下脂肪層厚度幾乎沒什么希望的。纖體霜只是可以輔助減肥，會有效。但是相對于節食，嬌韻詩纖體精華瘦小腿非常好，還有歐萊雅那個綠色帶滾輪的，對瘦小腿效果也好，不過都要配合按摩。但是如果你是肌肉型小腿的話，就不知道有沒有效果了，因為那些都是針對脂肪堆積的那種胖的，肌肉就不知道效果怎么樣了。可以先買小樣試試，淘寶上有賣嬌韻詩纖體精華75ml那種小樣的。